Talleres de Capacitación

Consiste en ejercicios que capacitan al participante para un mejor manejo de su cuerpo y su voz, frente a un público o en circunstancias que le requieran gran seguridad, auto confianza y aplomo. Por medio de un proceso de desinhibición y auto conocimiento.

Los beneficios que se han reportado son mayor auto confianza, aumento de la auto estima, disminución de la inseguridad al hablar y moverse.

Muévete ofrece una capacitación para el personal de su oficina / empresa para poder ser los (las) replicadores (as) y facilitadores (as) de los estiramientos y ejercicios ergonómicos. Se ofrece un taller de dos sesiones que incluye anatomía, riesgos de la salud, prevención y estiramientos, manejo de grupo , dinámicas. Ademàs que se capacitan en poder ser los facilitadres y multiplicadores de un nuevo hábito saludable dentro de la empresa. Es un taller teórico y práctico.

El masaje ejecutivo consiste en un masaje de 10 min en los puntos de estrés más problemáticos. Generalmente cuello, hombros, muñecas y espalda. Un equipo de terapia física, con camillas, aceites y cofal y muchas ganas de trabajar llega a su empresa.

Se imagina todo su departamento u oficina después de un masaje?

Un congreso o un seminario puede ser una actividad monótona y cansada. Pero si hacen “pausas activas” entre cada conferencista o en ciertos momentos se puede hacer una actividad divertida, saludable, excelente para unir a los grupos y que entretenga a las personas. Los estiramientos son fáciles de seguir, seguros para cualquier población y guidaos por un (una) instructor (a) de Muévete.