Dirigido a
Educadores de primer y segundo ciclo, administradores, funcionarios (as), estudiantes, equipos de trabajo inter-disciplinarios, de escuelas, colegios y centro educativos.
Objetivo General
Al finalizar el taller, los participantes contarán con herramientas que les permita el manejo/aplicación de descansos activos y técnicas efectivas ante situaciones de mucho estrés para disminuir tensiones, ansiedad y enfocar mejor la atención de los y las alumnos (as) dentro del aula.
Metodología
Constructiva/Participativa con la aplicación práctica de ejercicios y técnicas. El taller será práctico-participativo dirigido a docentes , estudiantes, y equipos de trabajo inter-disciplinarios adultos que laboran en escuelas , colegios o centros educativos. Se enseñarán técnicas aplicables dentro del aula. Se incluirán los siguientes temas:
- Respiración diafragmática.
- Auto-masaje digitopuntura.
- Estiramientos dentro del aula.
- Manejo de voz-expresión personal
- Dinámicas de concentración-atención.
- Aromaterapia- Musicaterapia
- Relajación – Meditación.
Lugar, condiciones y duración
Dentro de la institución , en el aula más grande, auditorio, comedor o gimnasio. Dependerá del espacio disponible en cada institución. Lugar con buena ventilación, luz y silencioso.
Cantidad de personas: 25-30 personas máximo
Duración: 120 minutos (2 horas)
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