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Talleres y Materiales

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La finalidad de los talleres y materiales Muévete es propiciar estilos de vida saludables en los lugares de trabajo, hogares o espacios compartidos, específicamente al des-estrés, en una forma segura, divertida y que incorpore la actividad física y movimiento.

Taller de Pausas Activas para Escuelas ¡Nuevo!

Talleres Relax	Talleres des-Estrés	Talleres de Capacitación para Personal de su Empresa
Ejercicios ergonómicos. Juegos y dinámicas. Tai chi. Yoga. Meditación y relajación. Auto-masaje.	Dinámicas, juegos y expresión personal. Tang So Doo. Baile popular. Trabajo en equipo.	Expresion personal. Capacite a su personal en estiramientos. Masajes ejecutivos (10 min c/u). Pausas activas en congresos, seminarios y charlas.

Materiales
Folleto con rutina y palito. Palito extra. Afiche con palito. Triángulo con palito.

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