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Sabía Usted
"Quizás la lesión más de moda en el lugar de trabajo de que más se ha hablado en la última década es el síndrome de túnel del carpo ...
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Talleres y Materiales
Conozca sobre los talleres y materiales que Muévete le ofrece.
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Salud en su Trabajo
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Hoy en día las personas que laboran muchas horas en posición sentada frente a su computadora padecen de dolores musculares, fatiga, cansancio y estrés producto de malas posturas, inactividad física y deshidratación.
Problemas como.
- El síndrome músculo esquelético.
- El síndrome del túnel del Carpio.
- El cansancio.
- La fatiga crónica.
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.son consecuencias de:
- Mala postura.
- Posición no apta en sillas, escritorios, computadoras y teléfonos.
- Estrés (físico-emocional-mental).
- Cansancio-fatiga crónica.
- Sedentarismo y deshidratación.
- Dolores musculares.
- Alimentación deficiente.
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enfermedades:
- neurosis
- depresión
- locura
- impotencia
- ansiedad
- ataques de pánico
- insomnio
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Los programas de estiramiento son una alternativa para mejorar la calidad de vida laboral en las organizaciones
Muévete brinda una propuesta de ejercicios para realizar en su oficina sin tener que desplazarse. Estírese y relájese en su trabajo para una mejor calidad de vida laboral.
Conozca más sobre el método Muévete ...
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