Muévete en tu Escuela, Taller de capacitación para Docentes

El implementar un programa de "pausas activas" en su institución le aportará grandes beneficios a nivel del rendimiento y bienestar de su personal y de sus alumnos (as).

¡Es un programa preventivo y para la salud integral de sus docentes!

Es un método que beneficia a su escuela-institución, sus docentes y alumnos (as).

Se pueden prevenir las incapacidades a nivel osteomusclar, de voz y de molestias generales producidos por el quehacer cotidiano de los y las docentes.

Aumenta la satisfacción laboral, mejora las relaciones interpersonales entre funcionarios, aumenta la creatividad, la atención y concentración.

Las pauses activas (estiramientos, consejos, dinámicas) son simples de seguir y atractivos.

El material se puede colocar en las aulas y sera muy divertido, efectivo y educativo implementarlo en el aula con los estudiantes.

Cada profesión tiene riesgos para la salud. Todo profesional deberá de realizar un trabajo de auto-cuidado para su salud mental y física. Los y las docentes están expuestos a gran cantidad de factores de estrés y de riesgos para su salud.

Las pausas activas se han implementado en empresas para aumentar el rendimiento, mejorar la atención, disminuir errores, controlar el estrés, minimizar dolores musculares y mejorar la calidad de vida de los y las trabajadores.

Los docentes podrán beneficiarse de este mismo método para su propia salud y a la vez implementarlo para su aula. El implementar pauses activas dentro del las aulas traerá beneficios a los y las docentes, y a los y las niños (as) ya que se les estará educando para mejorar sus estilos de vida saludables.

Este taller propone técnicas practicas y efectivas para su propio auto-cuidado y para poder implementar dentro del aula con el grupo de alumnos (as), para disminuir la ansiedad, aumentar la concentración, rendimiento, atención y mejorar los hábitos del grupo dentro de la clase.

El taller tiene una duración de 120 minutos. Se hace en su institución con todo el equipo.

Temas:

1. Respiración diafragmática.
2. Auto-masaje digitopuntura.
3. Estiramientos dentro del aula.
4. Manejo de voz-expresión personal
5. Dinámicas de concentración-atención.
6. Aromaterapia- Musicaterapia
7. Relajación – Meditación.

Las personas que laboran en diferentes tipos de trabajos padecen de dolores musculares, fatiga, cansancio y estrés producto de malas posturas, movimientos equivocados, equipo en mal estado,inactividad física y deshidratación.

Materiales patrocinados por Alimentos Jacks