Empleados satisfechos cuidarán de la satisfacción de sus clientes y de  su empresa.

El implementar un programa de "pausas activas" en su  empresa/institución le aportará grandes beneficios a nivel del  rendimiento y bienestar de sus funcionarios. Es un programa preventivo  en incapacidades a nivel osteomusclar y de dolores producidos por el  quehacer cotidiano de cada estación de trabajo.

Aumenta la satisfacción laboral, mejora las relaciones interpersonales  entre funcionarios y aumenta la creatividad, la atención y  concentración.

Los materiales Muévete son simples de seguir, atractivos y pueden  colocarse en las diferentes estaciones de trabajo , ya sea en afiche,  en triángulo o calendario.

El material se puede personalizar  con los  colores y logo de su compañía/empresa/institución y en el formato de su  preferencia.

Nace como producto de investigación de la Maestría en Ciencias del   Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica.

Se aplicó una rutina de ejercicios estiramientos a funcionarios de una  institución. Se formaron 2 grupos: uno, el "experimental", que realizó  la rutina todos los días durante 8  semanas y otro grupo, el  "control", que no hizo la rutina. A estos grupos se les aplicaron  varios tests antes y después de las 8 semanas y los resultados fueron  sorprendentes!

Resultados: El implementar una rutina de pausas activas, estiramientos   y ejercicios en el puesto de trabajo SI FUNCIONA. Es de gran   beneficio para el trabajador (a) y para la empresa / institución. Habrán menos incapacidades, aumenta rendimiento y mejora el ambiente laboral.

Aumentó:

• Satisfacción por el trabajo.
• Energía (disposición, no se cansaban tanto).
• Bienestar General.
• Rendimiento.

Disminuyó:

• Monotonía del trabajo.
• Dolor corporal.
• Incapacidades médicas por problemas oseomusculares

Las personas que laboran en diferentes tipos de trabajos padecen de  dolores musculares, fatiga, cansancio y estrés producto de malas  posturas, movimientos equivocados, equipo en mal estado,inactividad  física y deshidratación.

Las incapacidades médicas,
el síndrome músculo esquelético.

El síndrome del túnel del Carpio.

El cansancio.

La fatiga crónica.

Las Pausas Activas son la Solución ...